5 Erros do seu banho que estão arruinando a sua pele

É oficialmente a hora de reavaliar o seu banho

Algo tão básico e simples como tomar banho pode estar acabando com a sua pele. Curiosa para saber quais são os erros mais comuns?


1. Passar tempo demais no banho

O grande culpado pelas peles ressecadas é passar tempo demais debaixo da água quente. O ideal é tomar um banho de 5 minutos, entre, limpe-se e saia! Eu sei como é difícil, mas a realidade é cruel. Precisamos não só salvar nossa pele, como a água do nosso planeta.


2. Usar água realmente quente

Complementando o item acima, um grande erro é usar água extremamente quente. Parece bom no momento, mas pra sua pele não é. Ela acaba com a proteção natural, ajudando no ressecamento. O objetivo é banhos rápidos e mornos.


3. Limpar com produtos muito agressivos

Uma grande causa das peles irritadas e inflamadas é o uso do sabonete. 99% dos sabonetes de supermercado e farmácia são agressivos e nocivos para a nossa pele, cheio de químicas e fragrâncias tóxicas. Escolha sabonetes naturais, de saboarias e artesanais. Foque seu uso nas áreas quentes como axilas, virilha e pés, no dia a dia prefira lavar seu corpo com algumas gotas de óleo vegetal (como o de girassol) e água. Limpa bem e não resseca.


4. Dividir sua esponja de banho

Um dos grandes motivos de alergia e irritabilidade na pele visto pelos dermatologistas vem através da esponja de banho. O ideal é não dividi-la com outras pessoas. Ela é um ótimo repositório para bactérias, por isso além de ter um uso individual precisa ser trocada a cada 30 dias e sempre deixe secar após o uso. Prefira o uso de esfoliantes como os biocristais.


5. Esquecer de se hidratar após o banho

O objetivo do banho, mesmo sendo rápido e com água morna, é limpar a pele e retirar a camada de "sujeira"de cima dela. É impossível limpar sem retirar também a camada natural boa de proteção, por isso é muito importante repor essa hidratação perdida pós banho. O ideal é fazer com o corpo ainda úmido (60 segundos pós chuveiro), dessa forma ela absorve os nutrientes muito melhor e mais rápido.



Bibliografia:

Real Simple - shower tips healthy skin




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